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Lieu d'escalade
Découvrez les lieux le plus emblématiques pour pratiquer l’escalade en sécurité.
Entrainement natation: Quels exercices pour progresser ?
La natation est une activité sportive qui est connue pour travailler tout le corps. Pour élever son niveau dans cette discipline, il faut être patient et persévérant. Il faut également suivre un plan d’entrainement...
Matériel
En plus des chaussons d’escalade et du sac à magnésie, le matériel d’escalade d’un grimpeur sportif comprend au moins une corde d’escalade, des dégaines, des mousquetons, un assureur et un casque d’escalade. Les grimpeurs sportifs ont tendance à utiliser des cordes simples. Ils sont faciles à manipuler et se clipsent rapidement
Conseils pour votre premier saut en parachute
Le parachutisme est l'un des sports dangereux les plus excitants qui soient, avec plusieurs variantes telles que le freestyle ou le skysurf. En fait, ce sport est si populaire de nos jours qu'on envisage même de l'inclure comme discipline olympique. Au cas...
Pas d’idées de cadeaux ?
La fin d’année approche, c’est souvent durant cette période qu’on ne sait pas quoi offrir. Nous avons la solution pour vous. Il s’agit de Jean Merlaut, un site vous proposant une myriade de vins de qualités. De quoi offrir un cadeau d’une valeur sûre.
Le Pilates est une forme d’exercice physique qui se concentre sur la respiration, la force musculaire, l’équilibre et la flexibilité. Il peut aider à améliorer la posture, la force du dos et la stabilité du tronc. La gymnastique quant à elle, est un sport qui consiste en des mouvements acrobatiques, de la danse et des exercices de force et de souplesse. Le triathlon est une compétition sportive qui comprend la natation, le vélo et la course à pied. Les participants doivent effectuer chacune de ces activités consécutivement sans interruption. Les compétitions de triathlon sont populaires dans l’Essonne et attirent des athlètes de tous niveaux.
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Le sport à part le fait qu’il soit une activité de loisir, il s’avère être aussi une activité par excellence pour entretenir la santé. D’ailleurs, le corps médical conseille fortement de faire du sport...
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N’importe quel sport extrême, il vous faut toujours des équipements. Non seulement pour se mettre à l’aise mais aussi pour la sécurité. Vous savez qu’en faisant du vélo, les taux de risque sur les dangers sont...
Pourquoi s’inscrire en salle de sport ?
Aller en salle de sport s’avère très bénéfique pour l’homme, tant sur le plan physique, que sur le plan moral. Cela procure du bien au corps et détend. Malgré ces nombreux avantages, certaines personnes trouvent...
4 sports qui soulagent le mal de dos
Le sport n’est pas fait pour tonifier seulement le corps. Il guérit aussi certaines maladies comme le mal de dos dont nous allons parler. Voici donc les activités sportives qui soulagent le mal de dos. Le vélo Nous pensons souvent, que le...
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Vous avez décidé de vous mettre à l’escalade. Pour cela, il existe des éléments indispensables dont vous aurez besoin pour pratiquer ce sport. Découvrez-les ici. Les équipements En tant que débutant, vous...
Les accessoires indispensables pour surfeurs
Vous débutez le surf ? C’est une excellente activité. À ce titre, vous aurez besoin d’un certain nombre d’accessoires pour profiter au maximum des vagues et passer une session en toute sérénité....
Les accessoires indispensables au tennis
Pour avoir toutes les chances de bien jouer en match, l’équipement est important et l’idéal est de ne rien oublier. Voici ici, le matériel que vous devez emmener chaque fois que vous allez jouer au tennis. L’équipement...
Actu vidéo
l’exploit du Montpelliérain Seb Bouin au Pic Saint-Loup !
Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Nicolas, jeune diplômé de Sociologie et passionné d’escalade. J’ai décidé d’ouvrir ce blog pour pouvoir partager ma passion avec le plus grand nombre !
Le peu de temps que je ne passe pas à escalader est dédié à ce blog, alors n’hésite pas me rejoindre !
